1996年，我国卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。最新数据显示，我国近视人数已超4亿，且呈逐年上升趋势。我国青少年眼部屈光不正问题日益严峻，目前近视患病率已高居世界第一。青少年近视情况令人担忧。教室和家庭是中小学生学习和生活最重要的场所，其光照环境质量的好坏会直接影响到中小学生的身体健康。那么，为了中小学生的视力健康，教室和家庭的光照环境应该注意些什么问题呢？

专家解说

现在中小学生每天有很多时间是在教室度过的。教室的照明环境如何，对中小学生的视力健康至关重要。教室照明应符合国家颁布的照明设计标准要求，教室课桌面的照度应该达300lx，黑板面的照度应该达500lx，且照度分布要均匀，灯具的选型和安装还要避免眩光。采光条件好的教室白天主要可依靠自然采光，必要时开灯人工补光，教室内需要安装窗帘，以备在艳阳高照时，避免眩光的产生。

学生在家中学习的光环境，也是保证视力健康的重要环节。夜晚学习时，除了房间一般照明之外，在写字台上应使用阅读台灯作为局部照明，台灯应选择功率合理、无频闪、配光和控光合理的灯具（如上图所示）。要注意的是桌面照度要高于环境照度，使视觉舒适、健康，有助于提高学习效率；但又不能为了省电只开启桌面的台灯，以免造成视觉疲劳。