家庭照明灯具挑选秘籍
中照网 · 2018-01-13
为什么每天下班回到灯火通明的家里,神经却得不到放松?
为什么老爸老妈起夜打开卫生间明晃晃的灯后,回来却再也睡不着?
为什么现在的生活条件越来越好,孩子们的眼镜却越戴越早,镜片越戴越厚?
为什么明明是一桌子的山珍海味,放在自家的灯下看起来却毫无食欲?
为什么衣服在商场里试穿那么好看,买回来在自家镜子前却黯然失色?
……
问题的关键就是——用光!
01
选灯具必须先知道照度和色温
越来越多的人关心家居的健康问题,但大多数人的目光还是只集中在甲醛等化学品的污染上,而常常忽略了光对我们的影响。
在合理的照射下,光都能对人体产生积极的生理影响。但当照射不足或者照射过度时,光带来的影响要么可以忽略,要么就可能存在潜在的危害。
比如:夜晚滥用光源,会抑制人体褪黑激素的分泌或降低其浓度,正常的生理节律会被打乱,造成失眠、睡眠质量下降等问题;长期不当用光对婴幼儿也有很大影响,不仅影响视力发育,还会干扰大脑中枢神经功能。
1、照度的影响
在较高的光照强度下,人的清醒程度会明显提高,具有更好的工作状态。而如果光照强度较低,根据不同的环境,可能使人感觉轻松安逸,也可能让人迟钝、压抑甚至是恐惧。
▼不同光照强度与夜班工人清醒程度之间的关系
实验可以看出,在较高的照度下,夜班工人相对会更清醒。因此,平时在学习和工作时,较高的照度有助于更好地完成任务。
明亮的光照有刺激作用,能激起人们向前的动力感,让我们感觉自己仿佛站了起来,但是如果过分使用的话,可能会令人感到烦躁,引起视觉疲劳,导致眼痛、头痛、视力下降等。
▼两组不同照明条件下工作人员受压力的程度
实验可以看出,在人工照明加日光照明的情况下,工作人员的受压力程度明显比在单纯只有人工照明的情况下大大降低。
▼对于不同的作业要求必须选择合适的照度值
注:以上数据仅供参考
2、色温的影响
光色舒适度与光源的颜色温度有关系。据说,接近火焰的低色温对人的视觉最为舒适;在偏低或中等照度下,舒适的光色是接近黄昏的色温光色;在较高的照度下,舒适的光色是接近中午的阳光或者偏蓝的高色温的颜色(自然光下的色温在5500K左右)。
▼色温图展示
挑几种颜色来说说:
红色:较具刺激性,给人以燃烧感和挑逗感。但不宜接处过多,否则就容易产生焦虑和身心受压的情绪,容易产生疲劳;
黄色:是人出生最先看到的颜色,是一种象征健康的颜色,它之所以显得健康明亮,也因为它是光谱中最易被吸收到的颜色;
白色:会反射全部的光线,具有洁净和膨胀感,所以在居家布置时,如空间较小时,可以白色为主,使空间增加宽敞感;
绿色:令人感到稳重和舒适,还代表积极向上且充满青春的活力,自然的绿色对昏厥、疲劳、恶心与消极情绪有一定的作用;
蓝色:令人产生遐想,另一方面,亦是相当严肃的色彩,在某种程度上可隐藏其它色彩的缺点,是一种搭配方便的色彩,蓝色的环境也使人感到幽雅宁静。
02
选灯具必须先知道照度和色温
1、客厅灯具的选择
客厅的灯具选择没有定律,可根据空间大小和风格来选择。空间小的选择一个主灯即可,空间大的可以采取多种灯具共同营造氛围。需要注意的是,客厅是会客的地方,因此光线一定要充足。常见的灯具搭配款式有吊灯加筒灯或灯带。
2、卧室灯具选择
卧室是休息的私人隐私空间,柔和化是卧室的灯光布置要点,这样才能保证主人情绪的放松。因而卧室的灯具照明最好以温馨暖和的黄色为基调。同时,床头上方可嵌筒灯饰或壁灯,也可在装饰柜中嵌筒灯饰,使室内更具浪漫舒适的气氛。
3、餐厅灯具选择
餐厅灯具的选择可依据餐桌的形状来选。如方形餐桌上方适合安装高度恰当的吊灯,且宜配上灯罩。如果餐桌是圆形的,除了可在正上方装设长线吊灯外,还可在天花板上安装一圈隐蔽试的下照灯作为辅助光源。如果对用餐时气氛比较讲究,可选择亮度能够自由调节的壁灯作为餐厅灯具。
4、厨房灯具选择
厨房是做饭的场所,尽量不要把它打扮得过于花哨,最好还是选择本身自带灯具的橱柜。从节能上考虑,不要安置太多的灯具。一般不使用吸顶灯,因为它不聚光,只有散光,所以不宜在厨房中安装。光源尽量选择偏暖光,这样的光线很美观。
5、书房灯具选择
书房是工作和学习的重要场所,因此,在灯具选择上必须保证有足够合理的阅读照明。对于常常伏案书写的人,最好在写字台备一盏台灯作为局部照明台灯,这样既显专业又有空间美观。建议最好不要采用直接照明,另外,建议可以在天花板四周安置间接光源作照明。间接照明可以避免灯光直射所造成的视觉眩光伤害。
6、卫生间灯具选择
卫生间的照明区域一般分为梳洗区跟沐浴区,当然,考虑到部分人如厕时有阅读的习惯,马桶顶部也可增加阅读灯。
早上起床或晚上出去赴约,如果看到镜子中的自己气色不错,衣着得体,是不是心情也会很好?美装师说,最好的化妆场所是在自然光底下。相反,在逆光,或是光线不够、只有荧光灯的室内,肌肤的暗沉会特别明显,底妆会一不小心就涂了厚厚一层。
卫生间完美的镜子和灯光是关键。所以,在靠脸吃饭的女明星们的后台中,都会有四周都是灯的镜子,柔和的光线垂直面部,可以减少阴影的不利!所以,在化妆时,天花板的大灯一定要开,还必须有镜前灯作为补充。
但是深夜醒来去厕所时,灯光太亮,反而会影响睡眠,特别是对于老人来说。因此卫生间的照明还应区分昼夜,白天和夜晚的亮度要能分开。注意:由于卫生间湿度较大,对光源本身还要有防水功能、散热功能和不易积水的结构。
灯暖浴霸下洗澡,你有过怎样的担心?担心不懂事的小屁孩没事睁大双眼盯着看?担心本来就年老眼花的老爸老妈再被强光一刺眼?担心水嫩嫩的皮肤被强光烤得干巴巴?这时可以选择风暖浴霸,单单不刺眼一点就能让很多人心动,尤其适合老人和小孩。
7、走廊灯具选择
很多家庭会忽略这个空间的灯具,其实走廊灯具的选择也很有考究。如配以具有异域风格的贝壳壁灯和陨石壁灯,不仅起到辅助照明的作用,而且还是一件亮丽的家居饰品。此外,如走廊过长,建议在顶部配自然光的射灯,且壁灯灯饰的搭配一定要与家庭的整体风格一致。
8、保护视力的儿童房
尤其是儿童房里,各种造型的彩色灯很受小朋友们欢迎,小朋友都特别喜欢盯着灯看,这对小孩的视力发育很不利。小朋友的眼睛还在发育过程中,儿童房的灯光应以可以调节的暖色调为宜,光线尽量柔和。
特别是婴儿房,这里的光源要保证所有灯表面都是低亮度的,或让光照到墙上、天花板上或其他物体表面再反射。夜里如非特殊需要,最好不开婴儿房里的灯,而是开旁边其他房间的灯,虚掩着门,透进来一些昏暗的、弱弱的光即可。
9、老人房灯具选择
随着年龄的增长,器官的衰退,老人的视锐度会有所下降,为了看清楚物体,老人比年轻人需要更多的照明,减少房间的黑暗面,老人在行动时才能有更好的可见度。
在需要更多的光来辨别环境的同时,特别要注意避免眩光的问题。不仅要采用不透明或半透明的灯罩遮住视线内的光源,还要避免光照在家具表面或地板上反射。
另外,老人一般起夜比较勤,但夜间高色温照明会提高夜间机敏程度,引发失眠等症状,因此,起夜照明应照度适中,并采用低色温,即光线柔和的灯具。
03
家庭选配灯具的几个误区
误区1:室内照度强弱不分
家里每个房间的功能不同,对光照强度的要求也不一样。
一般来说,客厅、书房等空间的亮度要比卧室、露台等相对强些,这样比较符合人体作息规律!
误区2:室内明暗对比太强烈
室内光线应尽量保持均匀,灯具运用不当,会使明暗对比太强烈。
一些人为了在某些空间营造特殊效果,使用不透明灯罩的灯具,导致室内明暗分明,当视线由明区转向暗区时,眼睛看清暗区的物体需要一段时间适应,这样反反复复极易引起视觉疲劳!
误区3:看电视时电视墙一侧开灯就好
有人认为电视墙一侧开灯就可以减少空间的明暗对比,保护眼睛,这种做法其实适得其反,不仅影响了视听感受,还不利于眼睛健康,看电视时,在座位侧的壁灯、台灯或落地灯,也要保持适当的亮度!
误区4:柔和的灯光使人感到舒适
在较大范围内使用柔和的灯光时,要注意选择具备一定亮度的柔和灯光,否则,压抑昏沉的现实将给你重重一击!
小结:随着人们生活水平的提高,房子里不再只用一盏灯,就能满足人们对光照的基本需求,了解每个房间灯光的选配,让灯光更符合你的心理、生理等需求!
- END -
来源丨郑州楼市 编辑丨YANG