提升工作效率的11个照明秘籍，从此上班不再煎熬！
提升工作效率的11个照明秘籍
为什么明明睡眠足够，一进办公室就犯困？
为什么明明刚开始工作，眼睛就特别累？
为什么办公室整洁亮堂，心中却烦躁不安？
……
小朗为你揭秘办公室照明的“潜规则"，专治上班走神！
- 01 -
不要忽略反射眩光
• 错误的灯具安装位置、错误的工作面选择及过度抛光的装饰面都有可能导致反射眩光的问题。
• 在办公室内的装饰尽量选择亚光表面的产品或者照明选择间接照明的方式。从而有效的减少反射眩光，提升办公室照明环境的舒适度。
- 02 -
配备相应的局部补充照明
（如：台灯）
• 据不同的工作面合理的局部补充照明可以在满足个性化照明需求的同时加强各个工作面上的照明水准，从而可以更好的进行相应的工作（如：制图设计等工作）。
• 建议在桌面上补充台灯作为工作面补充照明，防止顶部照明在人员活动时可能导致的阴影等情况。
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照明应有层次且均匀
• 根据相关标准的指引，办公室内的天花板及墙面也应有一定的照度（墙面50lux，天花35lux）。让办公室的空间看起来更有层次也更立体，避免了过大的亮度差导致的疲劳用眼，从而给人以舒适的感受。
- 04 -
根据员工的年龄结构
选择合适的照度和色温
• 研究表明，随着年龄的增长，人们在工作学习时对照明照度值的要求也就越高。
• 办公室内照度应满足350lux的最低标准并根据办公室人员的年龄适量增加。
- 05 -
合理调研并选用合适的
智能照明管理系统
• 智能化的照明系统可以根据自然光的变化和人们的行为进行个性化的照明交付。
• 在照明设备本身功率变小节能的基础上，智能化的行为节能也可以带来可观的节能量，为企业带来更多的经济效应。
- 06-
合理利用自然光
• 研究表明，自然光的变化对人体的生理节律有一定的影响。
• 合理的增加透光区域利用自然光可以帮助人们感受到自然环境的变化并因此保持头脑的清醒，提升幸福感，从而增强人们的工作效率和生产力。
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选择合适的显色指数
• 大部分的办公室都涉及到文字及图形的处理工作，所以办公室内的显色指数规定应大于80，让光线下的物体颜色接近真实的颜色，就像在阳光下看到的一样。
• 部分图像处理、制版印刷等办公室里的显色性更应大于90，所以需要根据不同的工作需求选择显色指数合适的照明产品。
- 08-
整体考虑照明产品
全寿命周期的成本
• 在选择照明产品的时候，需要把产品初期购置成本、全寿命周期内的电费及维护费用都一同进行综合对比。
• 不应该只考虑初期的购置成本而选择低价低质产品，因此带来不好的照明体验（不好的产品质量、高昂的电费、易损坏等）。
- 09-
不要忘记考虑眩光
• 眩光一般是指过强的直射眼睛的光线或者极大的亮度对比差，眩光的出现不仅会容易引起眼睛的疲劳更有可能因此引发危险。
• 办公室照明的统一眩光值（UGR）最好不要大于19，详细请咨询朗德万斯等专业的照明公司。
- 10-
办公室内照度不应过于平均
• 现在的办公室在装修的时候都会选择做出隔断的空间，而过于一致的照度会将空间的层次感进一步压缩，给人扁平和单调的感觉。
• 在企业文化展示区，看板区等区域可增加重点照明，或在会议室、茶水间等地使用不同类型的照明方式，以增加办公室内的视觉焦点，避免疲劳。
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依据 GB50034-2013标准
• 咨询专业的照明设计机构，科学的选择办公场合的照明方式。
• 光源类的产品应满足GB20145及IEC62471等光生物安全的相关标准；灯具类的产品如有相应的3C标准应满足3C标准。
