肖老师的「干货课堂」—— 谈谈光生物安全

肖老师的「干货课堂」

关键词：光生物安全

不喜欢科普的理工男不是好的产品经理

随着现代社会生活节奏的加快。人们对夜晚时间的利用也越来越多。抛开一些“夜猫子”小伙伴们不谈，城市里生活的人们每天也都有四小时左右夜晚时间用来工作、学习及娱乐。

每当夜幕降临，我们都是在电灯所散发出的光芒中进行各项活动的。电光源的出现在大大的方便了人类生活的同时，也带来了一些新的问题。

特别是近几年来，“蓝光灼伤婴儿视网膜”、“护眼灯实际是忽悠灯”、“LED光源频闪问题严重”等新闻的出现，加重了大家对人造光源对人体产生不良影响的担忧。

人造光源真的像大家担心的那样会对人体造成伤害吗？

我们以后还能不能愉快的在各种电灯下玩耍了？

今天小朗就带大家深入的了解波长在180nm到3000nm的（近可见光且可见光）电磁波可能会对人体造成的一些不良影响。让大家做到心中有数并防范于未然~

首先让我们先复习下初中物理的知识，了解下可见光与电磁波的关系：

光生物安全主要涉及的是光波对人体眼睛及皮肤的影响，不同波长的光线对人体的不同部位的影响：

不同的光波对眼睛的穿透性

不同的光波对皮肤的穿透性

不同光波对人体可能造成的伤害

光生物效应主要是指光线对皮肤的辐曝危害、光线对眼睛前部（角膜、结膜、晶状体）的辐曝危害和对眼睛视网膜的辐曝危害。

目前世界各地的标准对光线的这三类危害有不同的解读和不同的安全区间，加之每种标准均有较为复杂的测量要求，所以这里我们简单的来谈下常见的可见与不可见光波对人体的影响及相应的防护：

紫外线（180nm-400nm，不可见光）

紫外线按照波长的不同也能分为UVA\UVB\UVC等，相信这些词汇爱美的姑娘们早就听过了。常见的UVA和UVB大家要注意的是不要长时间暴露在烈日之下，出门的时候注意擦好防晒用品及带上美美的墨镜。太阳光中的UVC在进入大气层的时候已经被滤的所剩无几了，大家需要特别注意的是在一些需要紫外线灭菌的场合不要暴露在UVC的光线之下，这样不常见的光线反而会对皮肤造成老化灼伤或对眼睛造成角膜炎的伤害。现在紫外伤害的防护知识和产品相对比较成熟，大家加深了解和使用相应的防护就好。

蓝光/蓝光小光源（300nm-700nm）

蓝光可以直达视网膜，也是前段时间婴儿视网膜被蓝光灼伤的元凶，但IEC和GB均有对该波段的光线均有要求，合规的产品均可达到无风险的豁免级或低风险的级别。需要注意的是，一定要选购有资质的大厂出品的产品且不要长时间直视光源（新闻中的婴儿就因为在洗澡的时候长时间直视了头顶的浴霸，才导致了意外的发生）。

可见光危害（380nm-780nm）

合规的常见的照明用光源都应满足各类光生物安全的标准，对人体不会造成不良影响，需要注意的是合理的照明布局和切勿疲劳用眼。

另一种值得注意的部分是可见的激光等相干光线，由于此类光常带有较大的能量，一定时间的直视即可造成不可逆的视网膜危害（简单的说有激光笔或类似装置的小伙伴千万不要拿这些东西照眼睛！）

红外危害（780nm-1mm）

同样的，红外线按照波长也分为IRA\IRB\IRC，很多物体（包括人体）都会产生红外线，长时间不被人们所重视。加之现在很多商家过分宣传了各种红外线的养生保健功能，让人们更加忽视了红外线潜在的危害，实际上超过一定剂量的红外线也会对眼睛和皮肤产生老化等不可逆的影响。所以在一些容易产生红外线场所（炼钢厂等）和一些用到红外加热仪器的场所需要合理的安排被照射的时间和强度。

说了一大堆让人心塞的光线可能带来的生物安全性风险，最后我们来说说现有的规避措施吧~

1

购买符合安规的大品牌产品

在选用相应的照明产品时一定要选用合规大厂出品的优质产品，才能最大程度的规避掉相应的光生物安全风险。朗德万斯出品的各类光源及灯具产品（OSRAM与LEDVANCE品牌）均通过了IEC62471、GB/T 20145、CCC和CQC等标准，让您使用无忧。

现有国际照明学会（CIE）、国际电工委员会（IEC）等组织均针对光生物安全性有过相应的研究并制定了相应的标准（IEC62471等）。中国大陆地区也在GB/T20145及CCC等标准中对人造光源及灯具光生物安全性做了相应的要求并正在积极制定更多的光生物安全标准。

2

日常注意合理用光

在日常的工作、学习与生活中，一定要注意合理用光，避免在照明极度不均匀、有灯光直射或人为造成频闪的地方活动。

3

劳逸结合，合理用眼

另外需要合理用眼，做到劳逸结合，安排好学习工作与休息的时间，牢记我们从小学习的眼保健操（为革命，保护视力~）方能无往而不利，维护好我们明亮的双眼和光洁的皮肤！

参考文献：

[1] 陈斌华 《光生物安全计量标准与测量方法研究》

[2] 何玲玲、李金玉 《LED产品光生物安全等级评估及安全使用距离测量》

[3] 童昌兴、朱腾飞 《室内照明用LED照明产品的光生物安全研究》